Tabagisme : qu’est-ce que c’est?

Messages : 217 Date d'inscription : 07/05/2010

╜Le tabagisme est une toxicomanie résultant de l'accoutumance ou assuétude à l’un ou l’autre des produits fabriqués à partir des feuilles de tabac : cigarettes, cigares, tabac à pipe, tabac à priser et à chiquer, etc.

La nicotine contenue dans le tabac constitue le principal agent de cette accoutumance (il y en a d'autres, mais d'importance nettement moindre). Elle créerait une accoutumance plus forte que le font l’héroïne, la cocaïne et l’alcool. Puisque la fumée de cigarette passe directement des poumons au cerveau, elle y achemine plus rapidement la nicotine (en moins de 10 secondes) que ne le ferait une injection intraveineuse. De plus, le fumeur apprend à doser très précisément son besoin en nicotine par la profondeur, l’intensité et la durée de son inhalation, ce qui, croit-on, cause une forte accoutumance.

Les dangers du tabagisme sont liés aux composantes que libère le tabac au moment de sa combustion. Les experts ont pu identifier plus de 4 000 substances chimiques dans la fumée du tabac, incluant du monoxyde de carbone, du goudron, de l’arsenic, du formaldéhyde et du benzène. Parmi celles-ci, une cinquantaine sont cancérigènes pour l’humain1.
Quelques statistiques
La consommation de tabac est aujourd'hui la première cause de mortalité évitable à travers le monde2.
En 2007, 19 % des Canadiens âgés de 15 ans et plus fumaient. Chez les 15 ans à 19 ans, 15 % d’entre eux étaient des fumeurs, tandis que c’était le cas de 25 % des 20 ans à 24 ans. Environ 90 % des fumeurs commencent à fumer avant l’âge de 21 ans3.
Quatre fumeurs sur cinq tentent d’arrêter de fumer au moins une fois par année. En moyenne, le nombre de tentatives est de six avant d’y parvenir.
De 3 % à 10 % des fumeurs parviennent à cesser de fumer sans aide, tel qu’observé au bout d’un an. Le taux de succès après un an atteint de 15 % à 20 % lorsque le fumeur a recours à une aide (des timbres, une médication, du counseling).
Neuf fumeurs sur dix qui réussissent à cesser de fumer le font par un arrêt franc plutôt que par une diminution progressive.

Une problématique criante

Les problèmes de santé causés par le tabagisme prennent une ampleur colossale dans les pays en développement. En effet, l’Organisation mondiale de la Santé évalue qu’environ 70 % des décès engendrés par la dépendance au tabac surviennent dans ces pays2. Les cigarettiers y mènent d’ailleurs des campagnes publicitaires agressives pour recruter de nouveaux adeptes, et ils ciblent les jeunes. Cette clientèle est très prisée; plus de 80 % des jeunes âgés de 10 ans à 24 ans dans le monde vivent dans les pays en développement4. Presque la moitié des enfants dans le monde respirent un air pollué par la fumée du tabac1.

Mécanismes de l'accoutumance

Le phénomène d'accoutumance à la nicotine se produit dans le cerveau. Dès que la nicotine y arrive, elle stimule la libération de dopamine. Ce messager chimique joue un rôle clé dans la perception neurologique du plaisir. Il diminue l’anxiété, améliore l’humeur et la mémoire, et réduit l’appétit. Pour le fumeur, la perte de ces éléments positifs du tabagisme est une étape cruciale à franchir. D’autres facteurs émotifs et comportementaux accroissent la dépendance, comme le plaisir du geste et l'association avec des moments agréables (le premier café, le repas avec des amis, etc.).
==Si l'on calcule que chaque cigarette permet environ dix bouffées, une personne qui fume 30 cigarettes par jour envoie, quotidiennement, 300 appels de dopamine à son cerveau!==

Chaque fois que la dopamine est relâchée, les récepteurs de dopamine sont mis en état d'alerte. Graduellement, leur sensibilité s'émousse et ils n'arrivent plus à se satisfaire du taux normal de dopamine : ils sont « en manque ». La toxicomanie devient rapidement un problème chronique. Le fumeur est tenté de fumer de plus en plus, car une plus grande stimulation est nécessaire pour produire le même effet.
Problèmes de santé causés ou aggravés par l'exposition à la fumée du tabac

Le tabagisme réduit l’espérance de vie de 10 ans, en moyenne, comparativement aux non-fumeurs. Il est l’un des principaux facteurs de risque de nombreuses maladies. Voici les plus courantes :

- Hypertension.
- Maladies cardiovasculaires, accident vasculaire cérébral (AVC) : les fumeurs courent 70 % plus de risque de mourir d'une maladie coronarienne que les non-fumeurs. L’artériosclérose peut aussi toucher les artères des jambes et entraîner de la claudication intermittente. Une chirurgie ou une amputation est parfois nécessaire.
- Bronchite chronique et emphysème, pouvant entraîner une insuffisance respiratoire ou cardiaque.
- Cancers : cancer du poumon, de la bouche, de l’oesophage, de la vessie, etc.
- Dysfonction érectile : deux fois plus de risque chez les fumeurs que chez les non-fumeurs.
- Ulcère gastroduodénal : la nicotine élève la sécrétion d’acide dans l’estomac. Cette sécrétion accrue d’acide peut aussi aggraver les symptômes du reflux gastro-oesophagien.
- Pendant et après la grossesse, risques accrus : fausse couche, complications durant la grossesse, nouveau-né de petit poids, syndrome de mort subite du nourrisson.
Les « légères » moins risquées?
Aucunement. D'après une étude à large échelle, fumer des cigarettes « légères » ou « ultralégères » plutôt que des « médium » ne réduit pas le risque de cancer du poumon5.

Plusieurs autres conséquences peuvent en découler avec le temps, comme de la toux, des crachats, de l’essoufflement, des maux de tête et des problèmes digestifs. En outre, le tabagisme accélère le vieillissement de la peau, ce qui explique que souvent, les fumeurs ont un visage plus ridé que les non-fumeurs.

Les non-fumeurs exposés à la fumée secondaire courent un risque accru d’avoir les mêmes problèmes de santé que ceux des fumeurs.

Les enfants sont particulièrement sensibles à la fumée secondaire. Les enfants de parents fumeurs sont plus touchés par l’asthme et les otites à répétition que les enfants de non-fumeurs, car leurs muqueuses sont plus fragiles. Les deux tiers de la fumée émanant d'une cigarette ne sont pas inhalés par le fumeur, mais sont libérés dans l'environnement immédiat. Les animaux de compagnie peuvent aussi être victimes de la fumée secondaire : le risque de cancer est accru chez les chats et les chiens exposés6.

Des encouragements

Peu de temps après avoir arrêté de fumer, le risque de maladies diminue considérablement. Par exemple, le risque d'infarctus diminue dans les jours qui suivent l’arrêt. Un an après avoir cessé de fumer, le risque est diminué de moitié. Après cinq ans d'abstinence, le risque équivaut presque à celui d'une personne qui n'a jamais fumé. L'atteinte aux poumons peut toutefois être irréversible après plusieurs années de tabagisme, bien que l'essoufflement et la toux diminuent. Pour ce qui est du cancer du poumon, le risque après 10 ans à 15 ans d’arrêt du tabagisme est revenu à celui de la population des non-fumeurs.

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Messages : 95 Date d'inscription : 07/05/2010

oui cool pour résumer le tabac c'est la route vers la mort à petit feu [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
merci pour el sujet